Wie schafft man es, 100 km zu laufen? 100 km Biel

Dr. med. Jürgen Freiherr von Rosen schildert in dieser Broschüre seine Erlebnisse als 72-jähriger Teilnehmer am legendären Ultramarathon „100 km Biel“. Leser finden hier zahlreiche Tipps rund ums Laufen. Besonders wichtig ist dem Autor aber die Botschaft: „Es lohnt sich gesund zu bleiben“.

Dr. med. Jürgen Freiherr von Rosen: „Wie schafft man es 100km zu laufen? – 100 Kilometer Biel 2010“
32 Seiten, A5

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